American Horse Farm
Men
 
Bejelentkezs
Felhasznlnv:

Jelsz:
SgSg
Regisztrci
Elfelejtettem a jelszt
 
Chat
Nv:

zenet:
:)) :) :@ :? :(( :o :D ;) 8o 8p 8) 8| :( :'( ;D :$
 
Hrek

2 gynyr mn elad az AHF-es lovak kzl!
(rdekldni az "j l" menpontban vagy a

VKban lehet!)

(Ali Zafir + Pride + Azalasia + Jalisa + Gealach + Rodger + Szell KP!)

Brownie = Grafit!

 
Trsoldalak

Sajt buttonunk:

buttona8bfd.jpg

http://img5.myimg.de/button3d9a6.png

http://imagerz.com/QE9BXEtvAwMAA11KRAVR

s bannernnk:

banner6d7d5.jpg

banner34a87.png

Ezt olvasom:

diaryofme.try.hu

lovas-regeny.gp.hu

farkas080863ea.jpg

Trsoldalak:

 


 


 

 
 
 
 
 

 
szmlL
Induls: 2008-01-07
 
CSS
 
Edzstervek.
Edzstervek. : I Walk Alone

I Walk Alone

  2011.07.28. 13:58

IWA


I Walk Alone
...egy hetes djlovas trgning...

 Htfpihennap
 Kedd: djlovas gyakorlsok
 Sze
rda: futszras edzs
 Cstrtk:
djlovas edzs
 Pntek: tereplovagls
 Szomba
t: djlovas kr gyakorlsa
 Vasrnap: verseny
 Ngyszg: 20 x 40 m, homokos talaj
 Lovas: Dory
 Szint: kezd

Htf:
  Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, kiktm az istll folyosjn, majd alaposan elpolom. Elszr gykrkefvel, majd szrkefvel fnyesre keflema  szrt, kifslm a srnyt s farkt, majd kikaparom a patit, s ellenrzm a lbait. Htra tertek egy knny ltakart, majd kivezetem a karmba.
  Elengedem a karmban, majd nzem pr percig, ahogy krbeget, majd legelszni kezd...
  Este kimegyek Nightrt a karmba, a kapuban megllva hvom, majd ktfkjre csatolom a vezetszrat, s bevezetem a boxba. A boxban mg gyorsan lepolom, majd elenrzm a lbait, elbcszok tle s magra hagyom.

Kedd:
  Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit, s ellenrzm a lbait. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra. 
  Lpsben indunk hossz szron, s 10 percig lpnk, majd sszeszedem a szrakat, s getsben folytatjuk a munkt. Htom kr knnygets jobb kzre, majd tlvltst s szintn hrom kr balkzre is. Ezutn kiskrk, s nagykrk, majd szlalom, kzpbl, tlvlts, kiskgy, majd nagykgy. Most kzpbl lovagolunk, s X-nl meglltom. ll helyzetbl getsbe val megindulst gyakorunk, majd getsbl a rgtn meglltst. Mikor mr tkkletesen megy, ttrnk a lps gets tmenetek gyakorlsra, majd mikor ez is hibtlan, az gets vgta, vgl lps vgta tmeneteket is. Mikor mr minden tmenet tkletes, ll helyzetbl vgta ugratom s nagykrt, majd jriskolt gyakorlunk, aztn kzpbl X-nl ugrsvlts s tovbb vgta jobb kzre. Felveszem getsbe, tlt vltunk, majd ismt tlvlts s vgta jobb kzen, aztn nagykr, s fltlvlts, X-nl llj. Egy lhossznyit hrtalps, majd meginduls getsben. Termszetesen egsz edzs alatt figyelek r, hogy szpen tmaszkodjon a zablra, s a lehet legelengedettebb legyen. Kilovagolok vele a plya szlre, s megdicsrem amirt szpen dolgozott, majd hossz szron lelovagolom, kb. 10 perc stval.
  Beviszem az istllba, lenyergelem, s alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra, s kiengedem a legelre. Csak jszakra hozom be onnan, s mieltt elmegyek ismt lepolom.

Szerda:
  Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Htra teszem a futszrazs hevedert, rcsatoloma  hevederre a kiktszrakat, majd felkantrozom, s befslizom a  lbait.
   Jobb kzre felcsatolom futszrra majd kettt csettintek a nyelvemmel s a "stl" vesznyszval kiltm krre. Mg nem csatolom be a kiktszrat, s 10 percig lpst krek tle. Ismt kett csettintek majd az "get" veznyszval getsbe indtom. 5 percig gettetem, majd lpst krk, s magamhoz hvom. Felcsatolom a kiktszrakat s 2 perc lpst krek tle. Ismt csetegssel s veznyszval getst krek, m mostmr figyelem az tmenetet is, valamitn kicsit sszeszedettebb getst krek tle. Csinltatok vele pr lps-gets tmenetet, mire megrti a feladat lnyegt, s szp, fokozatos tmenettel vlt jrmdot. gettetem 5 percen keresztl, maaj egy csettintssel jelzem neki, hogy most nyjtotabb getst szeretnk. Szpen teljestia  feladatot, teht lpst krek, s egy segt lovsz elhelyez a krn egy 2 rudbl ll jroiskolt. getst krk, pedig szp tmenettel vlt sseszedett getsre, s hibtlanul get t a kt rd felett. Mg ktszer megismteljk ezt a feladatot, majd ismt lpst krek. Segtm elszedi a rudakat, n pedig egtst majd vgtt krek lovamtl. 3 percig kedve szerint vgtzhat, majd jra getst krek, s cisnlunk pr gets-vgta tmenetet. Itt mr gyorsabban rjn mit szeretnk, majd szp tmeneteket produkl. jra vgtt krek tle, s most mr iszonylag sszeszedett vgtba kezd. 2 percig vgtztatom, majd lpst krek tle, magamhoz hvom s tcsatolom msik kzre. lptetem pr krt, maj gets krek tle. szp tmenettel vlt jrmdot. jra gyakoroljuk a jrfkon tgetst, majd vgtt krek tle. Elsre szp tmenettel ugrik be viszonylag sszeszedett vgtba. 2 percig vgtztatom, majd getst krek jabb 2 eprcig. Vgl ismt vtt krek tle s 3 percig folyamatos mostmr tnylegesen sszeszedett vgtt produkl. Lpst krek tla, alaposan megdicsrem szban, majd magamhoz hvom, megveregetem a nyakt, s vezetgetem egy kicsit mg lehl. termszetesen lecsatolom a kiktszrakat, s annlkl stlunk. 
    Beviszem az istllba, lenyergelem, s alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra, s kiengedem a legelre. Csak jszakra hozom be onnan, s mieltt elmegyek ismt lepolom.

Cstrtk:
  Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra. 
  Hossz szron lpsben 10 pericg bemelegtnk, majd sszeszedem a szrakat s getsre vltunk. Mindenfle lovardai alagzatokat lovagolok vele getsben pl: kiskr, nagykr, kgyvonal, tlvlts, krben vlts, nyolcas... Majd getnk telejs krket is mind a kt kzre, nagyjbl 20 percig dolgzunk getsben, kzben gyeleve arra, hogy minnl jobban ellazuljon, s a mozgsa is minnl tisztbb, harmoniukusabb, s sszeszedettebb legyen. Majd kzpbl, s X-nl llj, egy lhossznyi htralps, s gets tovbb, bal kzre, aztn ismt kzpbl s X-nl vgtban elindulunk, s ismt bal kzen lovagolunk tovbb, ahol kt kr vgta utn tlvltssal tmegynk jobb kzre, X-vl ugrsvltssal. Majd nagykrt lovagolok vele vgtban, aztn nagykgyt, s jriskolt is. Egy prszor gets vgta tmenetet gyakorlunk, majd minnl rvidebbre vesszk a vgtt, ami egszen szpen sikerl neki. Egy kicsit gyakoroljuk mg az ugrsvltst, majd felveszem getsbe, vgl lpsbe, hossz szrat adok neki s megdicsrem.
Termszetesen egsz edzs alatt figyelek r, hogy szpen tmaszkodjon a zablra, s a lehet legelengedettebb legyen. Nagyjbl 10 percig stlunk, majd beviszem az istllba.
  Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom.

Pntek:
  Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befsliom a lbait, s indulunk is terepre.
  Az istll ell indulunk, a karmok kztt vezet ton haladva stlunk az erd fel. 15 percig haladunk lpsben, majd
25 percen keresztl kisebb megzsaktsokkal getnk. Ez id alatt elrjk a kzeli mezt, gy ht vgtba ugratom lovam, s a mez teljes hosszban vagyis nagyjbl 500 m-en keresztl vgtzunk. Felveszem getsbe, majd begetnk az erbe. Lovam nagyon lvezi ezt a kis kirndulst, felveszem lpsbe, majd az svnyt kvetve egy kis tisztsra rnk. getst krek tle, majd krbegetek a tisztson, beugratom vgtba s kt krt vgtzok vele mindkt kzen. Felvezsem getsbe, amdj lpsbe, vgl meglltom. Megdicsrem, majd jelt adok s folytatjuk utunkat az svnyan, ami idkzben hazafel kanyarodott. getsre adok neki jelt, s az svny vgt getsben tesszk meg, majd feltrul elttnk a mez, s ismt vgtba ugratom lovam. A mez vgn felvezsem lpsbe, s hazastlunk...
  Lenyergelem, alaposan lecsutak
olom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom.

Szombat:
  Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra. 
  10 percig hossz szron lptetek vele, majd getni kezdnk, s 20 peric dolgozunk getsben, kzben lovardai alagzatokat lovagolva. Beugratom vgtba s kt krt vgtzok vele mind a kt kzre, amjd mg a kr gyakorlsa eltt csinlunk pr lps gets, gets vgta, s lps vgta tmenetet. Mivel minden simn megy, ezrt A-hoz lovagolok vele s az albbi krt prbljuk meg teljesteni:
 

 A - Belovagls munkagetsben
 X - llj, kszns, majd meginuls munkagetsben
 C - jobb kzre
 BX - flkiskr jobbra
 XE - flkiskr balra
 A - kzpbl
 X - kiskr balra, munkavgta bal kzen
 C - bal kzre
 HKAF - munkavgta
 FM - kzpvgta
 M - munkavgta
 HXF - tlvlts
 X - munkagets
 A - kzpbl
 X - kiskr jobbra, munkavgta jobb kzen
 - jobb kzre
 MF - kzpvgta
 F - munkavgta
 KXM - tlvlts
 X - munkagets
 HXF - tlvlts kzpgetsben
 F - munkagets
 A - egy lhosszt htralpj, abbl kzplps
 KB - fltlvlts
 B - munkagets
 HK - kzgets
 K - munkagets
 A
- kzpbl
 X - llj, kszns

  Persze az egsz edzs alatt figyelem, de leginkbb a kr lovaglsa kzben hogy szpen tmaszkodjon a zablra, s a lehet legelengedettebb legyen. Termszetesen nem hibtlan a krnk elsre, ezrt ellovagoljuk mg egyszer, amikor viszont sikerl hibtlanra, ezrt ht jra ellovagolom vele, hogy biztos legyen minden. Mikor ez is hibtlanra sikerl megdicsrtem, hossz szrat adok neki, s mg 10 percig lelptetem.
    Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom, s sszeszedek mindent amit holnap vinni kell.

Vasrnap:
  Mikor megrkeznk a verseny helysznre levezetem a lszlltbl, s az ideiglenes boxba vezetem. Alaposan lepolom, mindent, kifslm a srnyt, s begumzom, majd a farkt is kifslm s azt si befonom. Mikor mr ezekkel kszen vagyok, kikaparom a patit, ellenrzm az sszes patkjt, majd bekenem a patit patazsrral.
  Hozom a fehr nyeregalttet, s a djlovas fekete nyerget, majd felnyergelem, felkantrozom, s a lbait is szpen befslizom feht fslival.
  Mehetnk is a melegtbe. Most 15 percig stlunk, s csak viszonylag hossz szron. Mikor lenyugodott getni kezdnk, aztn 25 perc gets utn, ami kzben mindefle alagzatot, s feladatot csinlunk, jhet a vgta, amiben szintn mindent vgiggyakorlok vele. Gyakoroljuk az tmeneteket, a htralpst, s minden alagzatot, minden jrmdban. Majd minket szltanak s elindulunk a ngyszgbe...

Dory & I Walk Alone
Don't Copy
(edzsterv: by Tess)
(engedllyel hasznljuk!)

 
Kiegsztsek!

Paprok  

Edzstervek.


Brversenyzsrl (infk)

Brversenyzs (nevezs alkalmi brlovasoknak)

Brlovasok eredmnyei s fizetsk


V.A.J (lland brlovasok+nevelk)

Versenyeredmny (sszes)


Terepchat

 
AKTIV

Lovak

Nevezsek

Eredmny

ssz.lovak

 
Versenyeink

Versenykirsok

Nevezs

Felkszls (edzs)

Orvos+Kovcs

Startlista

Eredmnyek+Nyeremnyek


Nevezs (II.AHF Kupa)

Nevezs (rgi.ne rj ide!)

Startlista (II.Kupa)

 
President de Calabrese

a PdC-rl

mnek

kanck

csikk

 
Pegazus,a kabalapaci

 
Licit / vsr

Informcik

Lovak

ignyls

Elkelt lovak


SWP Lovak

Leszedett lovak adatai

 
ISTLL

ssz paci

AHF-es lovak

Egyb lovak

SWPs lovak

Presidentesek

(Trkiz)

versenykiirsok

MLKsok kpei

 

* Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. * Beugrós munkavállalók éjjel-nappal. *    *****    Elindult a Játék határok nélkül rajongói oldal! Ha te is szeretted a '90-es évek népszerû mûsorát, nézz be ide!    *****    Megjelent a Nintendo Switch 2 és a Mario Kart World! Ennek örömére megújítottam a Hungarian Super Mario Fan Club oldalt.    *****    Homlokzati hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    A PlayStation 3 átmeneti fiaskója után a PlayStation 4 ismét sikersztori volt. Ha kíváncsi vagy a történetére, katt ide!    *****    A Bakuten!! az egyik leginkább alulértékelt sportanime. Egyedi, mégis csodálatos alkotásról van szó. Itt olvashatsz róla    *****    A PlayStation 3-ra jelentõsen felborultak az erõviszonyok a konzolpiacon. Ha érdekel a PS3 története, akkor kattints ide    *****    Új mese a Mesetárban! Téged is vár, gyere bátran! Mese, mese, meskete - ha nem hiszed, nézz bele!    *****    Az Anya, ha mûvész - Beszélgetés Hernádi Judittal és lányával, Tarján Zsófival - 2025.05.08-án 18:00 -Corinthia Budapest    *****    ✨ Egy receptes gyûjtemény, ahol a lélek is helyet kapott – ismerd meg a „Megóvlak” címû írást!    *****    Hímes tojás, nyuszipár, téged vár a Mesetár! Kukkants be hozzánk!    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168    *****    Nagyon ütõs volt a Nintendo Switch 2 Direct! Elemzést a látottakról pedig itt olvashatsz!    *****    Elkészítem születési horoszkópod és ajándék 3 éves elõrejelzésed. Utána szóban minden kérdésedet megbeszéljük! Kattints    *****    Könyves oldal - egy jó könyv, elrepít bárhová - Könyves oldal    *****    20 éve jelent meg a Nintendo DS! Emlékezzünk meg ról, hisz olyan sok szép perccel ajándékozott meg minket a játékaival!    *****    Ha érdekelnek az animék,mangák,videojátékok, japán és holland nyelv és kultúra, akkor látogass el a személyes oldalamra.    *****    Dryvit, hõszigetelés! Vállaljuk családi házak, nyaralók és egyéb épületek homlokzati szigetelését! 0630/583-3168 Hívjon!    *****    Könyves oldal - Ágica Könyvtára - ahol megnézheted milyen könyveim vannak, miket olvasok, mik a terveim...    *****    Megtörtént Bûnügyekkel foglalkozó oldal - magyar és külföldi esetek.