I Walk Alone
2011.07.28. 13:58
I Walk Alone
...egy hetes djlovas trgning...
Htf : pihennap
Kedd: djlovas gyakorlsok
Szerda: futszras edzs
Cstrtk: djlovas edzs
Pntek: tereplovagls
Szombat: djlovas kr gyakorlsa
Vasrnap: verseny
Ngyszg: 20 x 40 m, homokos talaj
Lovas: Dory
Szint: kezd
Htf:
Bemegyek az is tllba, kivezetem a boxbl Luna-t, kiktm az istll folyosjn, majd alaposan elpolom. Elszr gykrkefvel, majd szrkefvel fnyesre keflema szrt, kifslm a srnyt s farkt, majd kikaparom a patit, s ellenrzm a lbait. Htra tertek egy knny ltakart, majd kivezetem a karmba.
Elengedem a karmban, majd nzem pr percig, ahogy krbeget, majd legelszni kezd...
Este kimegyek Nightrt a karmba, a kapuban megllva hvom, majd ktfkjre csatolom a vezetszrat, s bevezetem a boxba. A boxban mg gyorsan lepolom, majd elenrzm a lbait, elbcszok tle s magra hagyom.
Kedd:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit, s ellenrzm a lbait. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
Lpsben indunk hossz szron, s 10 percig lpnk, majd sszeszedem a szrakat, s getsben folytatjuk a munkt. Htom kr knnygets jobb kzre, majd tlvltst s szintn hrom kr balkzre is. Ezutn kiskrk, s nagykrk, majd szlalom, kzpbl, tlvlts, kiskgy, majd nagykgy. Most kzpbl lovagolunk, s X-nl meglltom. ll helyzetbl getsbe val megindulst gyakorunk, majd getsbl a rgtn meglltst. Mikor mr tkkletesen megy, ttrnk a lps gets tmenetek gyakorlsra, majd mikor ez is hibtlan, az gets vgta, vgl lps vgta tmeneteket is. Mikor mr minden tmenet tkletes, ll helyzetbl vgta ugratom s nagykrt, majd jriskolt gyakorlunk, aztn kzpbl X-nl ugrsvlts s tovbb vgta jobb kzre. Felveszem getsbe, tlt vltunk, majd ismt tlvlts s vgta jobb kzen, aztn nagykr, s fltlvlts, X-nl llj. Egy lhossznyit hrtalps, majd meginduls getsben. Termszetesen egsz edzs alatt figyelek r, hogy szpen tmaszkodjon a zablra, s a lehet legelengedettebb legyen. Kilovagolok vele a plya szlre, s megdicsrem amirt szpen dolgozott, majd hossz szron lelovagolom, kb. 10 perc stval.
Beviszem az istllba, lenyergelem, s alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra, s kiengedem a legelre. Csak jszakra hozom be onnan, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Szerda:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Htra teszem a futszrazs hevedert, rcsatoloma hevederre a kiktszrakat, majd felkantrozom, s befslizom a lbait.
Jobb kzre felcsatolom futszrra majd kettt csettintek a nyelvemmel s a "stl" vesznyszval kiltm krre. Mg nem csatolom be a kiktszrat, s 10 percig lpst krek tle. Ismt kett csettintek majd az "get" veznyszval getsbe indtom. 5 percig gettetem, majd lpst krk, s magamhoz hvom. Felcsatolom a kiktszrakat s 2 perc lpst krek tle. Ismt csetegssel s veznyszval getst krek, m mostmr figyelem az tmenetet is, valamitn kicsit sszeszedettebb getst krek tle. Csinltatok vele pr lps-gets tmenetet, mire megrti a feladat lnyegt, s szp, fokozatos tmenettel vlt jrmdot. gettetem 5 percen keresztl, maaj egy csettintssel jelzem neki, hogy most nyjtotabb getst szeretnk. Szpen teljestia feladatot, teht lpst krek, s egy segt lovsz elhelyez a krn egy 2 rudbl ll jroiskolt. getst krk, pedig szp tmenettel vlt sseszedett getsre, s hibtlanul get t a kt rd felett. Mg ktszer megismteljk ezt a feladatot, majd ismt lpst krek. Segtm elszedi a rudakat, n pedig egtst majd vgtt krek lovamtl. 3 percig kedve szerint vgtzhat, majd jra getst krek, s cisnlunk pr gets-vgta tmenetet. Itt mr gyorsabban rjn mit szeretnk, majd szp tmeneteket produkl. jra vgtt krek tle, s most mr iszonylag sszeszedett vgtba kezd. 2 percig vgtztatom, majd lpst krek tle, magamhoz hvom s tcsatolom msik kzre. lptetem pr krt, maj gets krek tle. szp tmenettel vlt jrmdot. jra gyakoroljuk a jrfkon tgetst, majd vgtt krek tle. Elsre szp tmenettel ugrik be viszonylag sszeszedett vgtba. 2 percig vgtztatom, majd getst krek jabb 2 eprcig. Vgl ismt vtt krek tle s 3 percig folyamatos mostmr tnylegesen sszeszedett vgtt produkl. Lpst krek tla, alaposan megdicsrem szban, majd magamhoz hvom, megveregetem a nyakt, s vezetgetem egy kicsit mg lehl. termszetesen lecsatolom a kiktszrakat, s annlkl stlunk.
Beviszem az istllba, lenyergelem, s alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra, s kiengedem a legelre. Csak jszakra hozom be onnan, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Cstrtk:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
Hossz szron lpsben 10 pericg bemelegtnk, majd sszeszedem a szrakat s getsre vltunk. Mindenfle lovardai alagzatokat lovagolok vele getsben pl: kiskr, nagykr, kgyvonal, tlvlts, krben vlts, nyolcas... Majd getnk telejs krket is mind a kt kzre, nagyjbl 20 percig dolgzunk getsben, kzben gyeleve arra, hogy minnl jobban ellazuljon, s a mozgsa is minnl tisztbb, harmoniukusabb, s sszeszedettebb legyen. Majd kzpbl, s X-nl llj, egy lhossznyi htralps, s gets tovbb, bal kzre, aztn ismt kzpbl s X-nl vgtban elindulunk, s ismt bal kzen lovagolunk tovbb, ahol kt kr vgta utn tlvltssal tmegynk jobb kzre, X-vl ugrsvltssal. Majd nagykrt lovagolok vele vgtban, aztn nagykgyt, s jriskolt is. Egy prszor gets vgta tmenetet gyakorlunk, majd minnl rvidebbre vesszk a vgtt, ami egszen szpen sikerl neki. Egy kicsit gyakoroljuk mg az ugrsvltst, majd felveszem getsbe, vgl lpsbe, hossz szrat adok neki s megdicsrem. Termszetesen egsz edzs alatt figyelek r, hogy szpen tmaszkodjon a zablra, s a lehet legelengedettebb legyen. Nagyjbl 10 percig stlunk, majd beviszem az istllba.
Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Pntek:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befsliom a lbait, s indulunk is terepre.
Az istll ell indulunk, a karmok kztt vezet ton haladva stlunk az erd fel. 15 percig haladunk lpsben, majd 25 percen keresztl kisebb megzsaktsokkal getnk. Ez id alatt elrjk a kzeli mezt, gy ht vgtba ugratom lovam, s a mez teljes hosszban vagyis nagyjbl 500 m-en keresztl vgtzunk. Felveszem getsbe, majd begetnk az erbe. Lovam nagyon lvezi ezt a kis kirndulst, felveszem lpsbe, majd az svnyt kvetve egy kis tisztsra rnk. getst krek tle, majd krbegetek a tisztson, beugratom vgtba s kt krt vgtzok vele mindkt kzen. Felvezsem getsbe, amdj lpsbe, vgl meglltom. Megdicsrem, majd jelt adok s folytatjuk utunkat az svnyan, ami idkzben hazafel kanyarodott. getsre adok neki jelt, s az svny vgt getsben tesszk meg, majd feltrul elttnk a mez, s ismt vgtba ugratom lovam. A mez vgn felvezsem lpsbe, s hazastlunk...
Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom.
Szombat:
Bemegyek az istllba, kivezetem a boxbl Luna-t, s elkezdem alaposan lepolni. Elszr egy kefvel kiszedem a szrbl az jszaka sorn belekrlt szalmaszlakat, s egyb kis piszkot, majd kifslm a srnyt, s a farkt, vgl pedig kikaparom a patit. Felnyergelem, felkantrozom, befslizom a lbait, s indulunk a plyra.
10 percig hossz szron lptetek vele, majd getni kezdnk, s 20 peric dolgozunk getsben, kzben lovardai alagzatokat lovagolva. Beugratom vgtba s kt krt vgtzok vele mind a kt kzre, amjd mg a kr gyakorlsa eltt csinlunk pr lps gets, gets vgta, s lps vgta tmenetet. Mivel minden simn megy, ezrt A-hoz lovagolok vele s az albbi krt prbljuk meg teljesteni:
A - Belovagls munkagetsben
X - llj, kszns, majd meginuls munkagetsben
C - jobb kzre
BX - flkiskr jobbra
XE - flkiskr balra
A - kzpbl
X - kiskr balra, munkavgta bal kzen
C - bal kzre
HKAF - munkavgta
FM - kzpvgta
M - munkavgta
HXF - tlvlts
X - munkagets
A - kzpbl
X - kiskr jobbra, munkavgta jobb kzen
C - jobb kzre
MF - kzpvgta
F - munkavgta
KXM - tlvlts
X - munkagets
HXF - tlvlts kzpgetsben
F - munkagets
A - egy lhosszt htralpj, abbl kzplps
KB - fltlvlts
B - munkagets
HK - kzgets
K - munkagets
A - kzpbl
X - llj, kszns
Persze az egsz edzs alatt figyelem, de leginkbb a kr lovaglsa kzben hogy szpen tmaszkodjon a zablra, s a lehet legelengedettebb legyen. Termszetesen nem hibtlan a krnk elsre, ezrt ellovagoljuk mg egyszer, amikor viszont sikerl hibtlanra, ezrt ht jra ellovagolom vele, hogy biztos legyen minden. Mikor ez is hibtlanra sikerl megdicsrtem, hossz szrat adok neki, s mg 10 percig lelptetem.
Lenyergelem, alaposan lecsutakolom, majd takart tertek a htra s kiengedem a karmba jtszani. Csak jszakra hozom be, s mieltt elmegyek ismt lepolom, s sszeszedek mindent amit holnap vinni kell.
Vasrnap:
Mikor megrkeznk a verseny helysznre levezetem a lszlltbl, s az ideiglenes boxba vezetem. Alaposan lepolom, mindent, kifslm a srnyt, s begumzom, majd a farkt is kifslm s azt si befonom. Mikor mr ezekkel kszen vagyok, kikaparom a patit, ellenrzm az sszes patkjt, majd bekenem a patit patazsrral.
Hozom a fehr nyeregalttet, s a djlovas fekete nyerget, majd felnyergelem, felkantrozom, s a lbait is szpen befslizom feht fslival.
Mehetnk is a melegtbe. Most 15 percig stlunk, s csak viszonylag hossz szron. Mikor lenyugodott getni kezdnk, aztn 25 perc gets utn, ami kzben mindefle alagzatot, s feladatot csinlunk, jhet a vgta, amiben szintn mindent vgiggyakorlok vele. Gyakoroljuk az tmeneteket, a htralpst, s minden alagzatot, minden jrmdban. Majd minket szltanak s elindulunk a ngyszgbe...
Dory & I Walk Alone
Don't Copy
(edzsterv: by Tess)
(engedllyel hasznljuk!)
|