Poker Face
2011.07.28. 00:11
Poker Face
(2007-es angol telivr mn)
...egy hetes galopp trning...
Htf: pihennap
Kedd: edzs plyn, 1000 m
Szerda: terep edzs, 4000 m
Cstrk: kml edzs, 500 m
Pntek: csoportos edzs, 1200 m
Szombat: kml edzs, 250 m
Vasnap: verseny
Plya: 1000 m, ovlis, homokos talaj
Munkalovas: Fanta
Trner: Dory
Tulajdonos: AHF-farm (ahf.gp)
Htf:
Bemegyek az istllba, s kivezetem boxbl a trelmetlenl nyihog Poker Face-t. Miutn vgigtncoltunk az istll el, kiktm s lepolom. Elbb gykrkefvel tkeflem szrt, majd kifslma srnyt s farkt, vgl pedig kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, s befslizom. Knny takart tertek a htra, s kiviszem a karmba. Rgtn vgtban rohan vgig a karmon, s bakolva jtszadozik. Picit figyleem majd magra hagyom...
Csak este hozom be a karmbl, kiktm az istllban, majd alapoan lepolom. Most vakarval kezdek, majd kefvel kikeflema port szrbl, vgl kivslm a srnyt s farkt, kikaparom a patit, leveszem a fslit, s ellenrzm a lbait. Egyik sem duzzadt, vagy meleg gy a boxba vezetem, majd mivel rm fittyet hnyva rgtn a vacsorjhoz lt, bkn hagyom s hazamegyek...
Kedd:
Bemegyek az istllba, s kivezetem boxbl a trelmetlenl nyihog Poker Face-t. Miutn vgigtncoltunk az istlln kiktm s lepolom. Elbb gykrkefvel tkeflem szrt, majd kifslma srnyt s farkt, vgl pedig kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, s befslizom. Majd hozom a knny galopp nyerget s felnyergelem, majd felkantrozom.
A plyn a kerts melett ldogl trnerekhez vezetem, majd miutn nyeregben vagyok menetirnnyal ellenttesen a plya kls szln megindulunk lpsben. 350 m-t lpek vele, majd getsre krem, amit rmmel teljest, m nem abban a tempban kpzelte el mint n... Teljes 450 m-en keresztl szenvednk egymssal, getsben, majd jelt adok a vgtra, s a htralv 200 m-t lass vgtban tesszk meg, majd mikor a plyn a 0 m-es jelzpznhoz rnk megfordtom vgtban, majd a marjra hajolok s szrat adok neki. Szinte kiugrik allam, olyan hirtelen vlt lass vgtbl maximlis sebessg galoppra. Lovam erteljes lptekkel szguld a plyn, szinte falja a mtereket, s az 1000 m vgn nem kis erfesztsbe kerl felvenni lass vgtba, majd getsbe, vgl pedig lpsbe. Face megizzadt, de ettl fggetlenl mg mindig majd kiugrik allam. Kiviszem a plyrl s leszllok rla, majd lenyergelem s addig vezetgetem mg teljesen le nem hl, s a lgzse is visszall a normlisra.
Beviszem az istllba, s lekantrozom, majd leveszem a lbairl a fslit. tvezetem a patamosba, s a egsz lovat lemosom langyos vzzel, majd tajtkvonval kihzom belle a felesleges vizet, s beviszem a boxba ,,szradni". Mikor megszradt kiengedem a karmba, s egszen estig kinnahgyom. Mikor behozom ismt lepolom, majd a boxba vezetem jszakra.
Szerda:
Bemegyek az istllba, s kivezetem boxbl a trelmetlenl nyihog Poker Face-t. Miutn vgigtncoltumk az istlln kiktm s lepolom. Elbb gykrkefvel tkeflem szrt, majd kifslma srnyt s farkt, vgl pedig kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, s befslizom. Majd hozom a knny galopp nyerget s felnyergelem, majd felkantrozom.
Ma terepre indulunk, gy mr az istll eltt nyeregbe szllok a lovszok segtsgvel. Lpsben indulunk lovamal s Judy-val aki egy idsebb versenyzsbl mr kivon telivr htn ksr minket. 15 percig haladunk lpsben, ez id alatt elhagyjuk a bels karmokat, s mire getsre vltunk mr a hts, jelenleg res karmok kztti ton haladunk.nagyjbl fl rig haladunk getsben, ksiebb lp szakaszokkal, amitl a az n izgatott lovam is kezd egy kicsit lecsillapodni. Majd meglltom lovam, mg Judy elrelovagol getsben, majd egy kanyarban eltnve knny vgtba ugratja lovt, s gy nagyjbl 2 km-re tlnk ll csak meg. Addig mi visszafel stlunk, majd rezegni kezd a telefona zsebemben, a kijelzn Judy nevvel. Visszafordtom lovam, elindtom getsbe s a kijellt helyen (egy megjellt fa, ami ezen az svnyen 500 m-enknt elfordul, gy mrhetjk a tvolsgot edzseken) vgtba ugratom lovam, aki el akar rohani m hatrozottan lass galoppban tartom, s nem engedem rohanni. Ma nem ez a cl... Egszen addig galoppozunk lassna mg elrjk Judyt s lovt, majd visszaveszem getsbe, s a kvetkez 500 m-t getsben tesszk meg, aztn ismt lass galopp kvetkezik, majd az els 500 m utn engedek Face-nek aki azonnal gyorst. Mg mindig nem engedem teljes sebessggel szguldani, s a htralv 1500 m-et ebben a kzepes iram galoppban tesszk meg. Lefordulunk egy oldalsvnyre, s hazafel stlunk, Az egyik elgazsnl jra tallkozunk Judyval, majd kzsen folytatjuk a hazafel vezet stt.
Beviszem az istllba, s leszerszmozom. tvezetem a patamosba, s a egsz lovat lemosom langyos vzzel, majd tejtkonval kihzom belle a felesleges vizet, s beviszem a boxba ,,szradni". Mikor megszradt kiengedem a karmba, s egszen estig kinnahgyom. Mikor behozom ismt lepolom, majd a boxba vezetem jszakra.
Cstrtk:
Bemegyek az istllba, s kivezetem boxbl a trelmetlenl nyihog Poker Face-t. Miutn vgigtncoltumk az istlln kiktm s lepolom. Elbb gykrkefvel tkeflem szrt, majd kifslma srnyt s farkt, vgl pedig kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, s befslizom. Majd hozom a knny galopp nyerget s felnyergelem, majd felkantrozom.
Nyeregbe szllok, majd a menetirnnyal ellenttesen lptetni kezdek lovammal, s 350 m-en keresztl stlunk. Jelt adok, s engedelmesen getni kezd, majd 400 m utn knny vgtba ugratom s a htrelv 250 m-en lass vgtban tartom, majd mikor a 0 m-es prznhoz rnk megfordtom s teljesen kiengeme, mjajd csettegek prat s szlsebes galoppban megldul. Fantasztikus rzs gy lovaoglni egy lovat, m mikor az 500 m-es pznhoz rnk megprblom visszafogni, s fokozatosan visszaesik vgtba majd getsbe. Egyltaln nem fradt, mg csak klnsebben le sme izzadt, de a mai edzsnek itt vge. Visszastlunk a plya elejre, leszllok s vezetgetem mg pr percig, mjad az istllba viszem...
Beviszem az istllba, s leszerszmozom. tvezetem a patamosba, s a egsz lovat lemosom langyos vzzel, majd tejtkonval kihzom belle a felesleges vizet, s beviszem a boxba ,,szradni". Mikor megszradt kiengedem a karmba, s egszen estig kinnahgyom. Mikor behozom ismt lepolom, majd a boxba vezetem jszakra.
Pntek:
Bemegyek az istllba, s kivezetem boxbl a trelmetlenl nyihog Poker Face-t. Miutn vgigtncoltumk az istlln kiktm s lepolom. Elbb gykrkefvel tkeflem szrt, majd kifslma srnyt s farkt, vgl pedig kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, s befslizom. Majd hozom a knny galopp nyerget s felnyergelem, majd felkantrozom.
Ismt a plya szln szllok nyeregbe s ezttal kt msik munkalovassal egytt kezdek el a tbbiekkel szemben a plya kls szln dolgozni a lval. Mindegyiknk kln melegti be a maga lovt, na szoksos 350 m sta, majd 450 m gets, vgl a 200 m-es vgtaszakaszos bemelegtst csinlom vgig a ficnkol Poker Face htn. Majd mind a hrmand meglltjuk a lovunkat, megfordulunk, s startboxba llunk velk. A plya jelenleg res, csak mi 3-an vagyunk. A plya szln llk segtenek bellni, majd start s indul is az 1200 m-es ,,futam". Lovam teljesen tjrta a versenyszellem, hazalmas ugrssal vgdik kia plyra, s rgtn az lre galoppozik. A msik kt lis hasonl kpessg mint Face, gy nem egy knny edzsrl van sz. Lovam vgig az len galoppozik, a bels kerts menn. A msik kt l a vlla magassgban fut mellettnk, gy Face-nek teljes versenyszitucival kell szembenznie. A hts egyenesben a harmadik l is elkezd egyre gyorsabban feljnni, amolyna hajrz tpus, s szlelve a msik kt rivlist Face mg jobban megnyjtja lpteit, s lpsrl lpsre nvelve elnyt vgl egy lhosszal a tbbiek eltt r a ,,clba". Felveszem egsszen lpsbe, majd a kapun kistlva leszllok, s lenyergevelem. Szron vezetve addig stltaom mag lehl, s a lgzse visszalla normlisra.
Beviszem az istllba, s leszerszmozom. tvezetem a patamosba, s a egsz lovat lemosom langyos vzzel, majd tejtkonval kihzom belle a felesleges vizet, s beviszem a boxba ,,szradni". Mikor megszradt kiengedem a karmba, s egszen estig kinnahgyom. Mikor behozom ismt lepolom, majd a boxba vezetem jszakra.
Szombat:
Bemegyek az istllba, s kivezetem boxbl a trelmetlenl nyihog Poker Face-t. Miutn vgigtncoltumk az istlln kiktm s lepolom. Elbb gykrkefvel tkeflem szrt, majd kifslma srnyt s farkt, vgl pedig kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, s befslizom. Majd hozom a knny galopp nyerget s felnyergelem, majd felkantrozom.
A plyn nyeregbe szllok, majd lpsben elindulunk a tbbi lval szemben a plya kls kertse mentn. 250 m utn getsre vltunk, majd jab 350 m utn vknny vgtra. Most is 250 m-en keresztl vgtzok vele, majd megfordulunk s a bels kerts mentn kiengedem, s 250-t hagyom teljes sebessggel galoppozni. Felllok a nyeregben, s finoman meghzom a szrat, jelezve, hogy lasstson. Kiss zokon veszi ugyan, de fokozatosan visszaesik getsbe, majd lpsbe. Kilovagolok vele a plyrl, majd leszllok s szron stltatom egy kicsit, br egyltaln nem izzadt meg.
Beviszem az istllba, s leszerszmozom. tvezetem a patamosba, s a lbait lemosom langyos vzzel, majd tejtkonval kihzom belle a felesleges vizet, s beviszem a boxba ,,szradni". Mikor megszradt kiengedem a karmba, s egszen estig kinnahgyom. Mikor behozom ismt lepolom, majd a boxba vezetem jszakra.
Vasrnap:
Levezetem a lszllt rmpjn, majd a brelt boxba vezetem lovam. Leszedem rla az utazs kellkeit, s kzfkkel vezetgetem egy kicsit, hogy ismerkedjen a krnyezettel. Visszaviszema boxba, majd alaposan lepolom, ma klnsen nagy gonddal keflem t a szrt, s fslm ki selymes srnyt, s farkt. Kikaparom a patit, ellenrzm a lbait, majd gondoan befslizom az els kt lbt. Mg pr biztat szt suttogok neki, majd az egyik lovsz elviszi nyergelni...
A verseny utn elviszem s lemosom az izzadt lovat, megicsrem, s addig vezetgetem mg megszrad. Visszaviszema boxba, alaposna lepolom, s radom a szllt felszerelseket, majd felvezetem a rmpn...
Hazarve mg egyszer megdicsrem, s a boxba vezetem jszakra...
by:Tess
Fanta/Dory & Poker Face
(engedllyel hasznljuk!!)
Don't Copy 2010-2011
|